از چه سنی به کودک چای بدهیم؟| چای شیرین برای کودکان

از چه سنی به کودک چای بدهیم؟ چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب نه‌تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای جهان است. از مراکش و غنا گرفته تا ترکیه و انگلیس، چای نوشیدنی محبوبی به‌حساب می‌آید. هر سفره ایرانی، با چای تزئین شده و با چای از مهمانان پذیرایی می‌کنیم. اما خانه‌ای که کودک درآن باشد، کارش سخت خواهد بود. از یک سن به بعد، کودکان رفتارهای ما را تقلید می‌کنند.

یکی از آن‌ها هم چای خوردن است. حتما شنیده‌اید که می‌گویند نباید به کودکان چای داد. اما چطور بفهمیم کی نباید به او چای بدهیم و یا از چه سنی به کودک چای بدهیم؟ در این مطلب به صورت مفصل درمورد آن صحبت می‌کنیم.

دادن چای سیاه به نوزاد


همانطور که قبلا گفتیم چای سیاه برای کودکان زیر یک سال مخصوصا تا 6 ماه اکیدا ممنوع میباشد. ممکن است پس از مدتی که غدد شیری مادر کمتر شیر تولید کند شما به فکر جایگزینی چای به فرزند خود بیافتید که چای سیاه یکی از مواردی است که باید از آن پرهیز کنید.
کافئین موجود در چای سیاه باعث ایجاد کم خوابی و بی خوابی در نوزادان شده و ممکن است به دلیل عادت گرفتن بدن این مشکلات تا سنین بالاتر همراه فرزندتان بماند. علاوه بر آن، باعث از دست دادن کلسیم و همینطور جذب کمتر آهن، از مواد غذایی غنی از آهن می شود.
در نتیجه بهترین کار مشورت با پزشک کودکتان است تا جایگزین را برای شیر مادر از 6 ماه به بعد به شما معرفی کند. البته شما می‌توانید از دمنوش‌های بدون کافئین همچون چای بابونه و رازیانه استفاده کنید و از استفاده از چایی سیاه پرهیز کنید.

برای خرید چای سیاه ایرانی با بهترین قیمت بر روی عبارت مربوطه کلیک نمایید.

آیا چای سبز برای نوجوانان ضرر دارد؟


هرچیزی در دنیا علاوه بر مزایا معایبی را نیز به همراه دارد چای سبز نیز خالی از این لطف نیست. کاتچین از گروه آکسی‌توسین‌ها است که مقادیر مورد توجهی از آن درون چای سبز وجود دارد.
در سنین رشد مصرف چای سبز به دلیل وجود کاتچین مزایای زیادی به همراه دارد. برای مثال، نوجوانانی که با بوی بد دهان دست و پنجه نرم می‌کنند با مصرف چای سبز می‌توانند میکروب و باکتری‌هایی که عامل ایجاد این بوی بد در دهان هستند را از بین ببرند.

برای خرید چای شمال اصیل و اصل کلیک نمایید.


همچنین به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی کاتچین، بدن را در برابر انواع آنفولانزا و سرما خوردگی مقاوم می‌کند. تحقیقات نشان داده که یکی دیگر از مزایای چای سبز در سنین رشد آن است که تراکم استخوان ها را در مصرف دراز مدت بهبود می‌بخشد و کسانی که به صورت منظم چای سبز مصرف کرده‌اند دارای استخوان‌های مقاوم‌تری در سنین بالاتر هستند.
اما با این حال چای سبز برای نوجوانان معایبی را به همراه دارد که باید آنرا در نظر گرفت. واکنش کودک و نوجوان به مواد قندی و دارای کافئین بسیار سریع‌تر از افراد بزرگسال است.
علاوه بر ایجاد بی‌خوابی ممکن است باعث بیش فعالی و اختلالات رفتاری و ادراکی در سنین رشد شود. با مشاهده این موارد باید سریعا مصرف چای سبز را قطع کرده یا حداقل آن را کاهش داد. علاوه بر آن افراد زیادی به کافئین حساسیت دارند و مصرف چای سبز در این افراد مخصوصا نوجوانان توصیه نمی‌شود.
چای سبز به دلیل خاصیت اسیدیته در نوجوانانی که از معده حساس‌تری برخوردارند ممکن است اثرات ناخوشایندی از جمله درد معده، حالت تهوع و استفراغ را ایجاد کرده و احساس ناخوشایندی ایجاد کند.
این افراد باید ترجیحا از مصرف بیش از حد چای سبز به خصوص قبل از غذا پرهیز کنند و حداکثر هفته ای دوبار بعد از وعده های غذایی آنرا مصرف کنند. این مقدار بسته به میزان حساسیت معده و اسیدی بودن آن متغیر است و ممکن است دکتر فرزندتان را به کلی از خوردن چای سبز منع کند.

مضرات چای برای کودکان


کافئین موجود در چای می تواند اختلالات بسیاری را در کودکان ایجاد کند. همانطور که اشاره کردیم از مهمترین اختلالات آن ایجاد انرژی مضاعف مخصوصا در کودکانی که دارای بیش فعالی هستند می‌باشد.
حتی کودکانی که این مشکل را ندارند دچار مشکلاتی از جمله کم‌خوابی و بی‌خوابی می‌شوند. چای با دفع کلسیم مورد نیاز بدن و کاهش چشم‌گیر جذب آهن بدن، در رشد بدن کودک مشکل ایجاد می‌کند. در نتیجه بهتر است تا قبل از نوجوانی از دادن چای‌های دارای کافئین به کودکان پرهیز کنید.

برای خرید چای لاهیجان اصل با بهترین قیمت بر روی عبارت مربوطه کلیک نمایید.

چای شیرین برای کودکان

تا اینجا به مضرات چای برای کودکان اشاره کردیم. حالا به این مضرات، مشکلات و مضرات شکر را هم اضافه کنید. اگرچه چای شیرین جزو آن نوشیدنی‌هایی است که هر صبح سر سفره می‌بینیم و با پنیر آن را مصرف می‌کنیم، اما برای کودکان بسیار مضر است.
در کنار تمام مشکلاتی که چای خود به‌وجود می‌آورد، باید مضرات شکر برای کودکان را هم به آن اضافه کنید. چای شیرین قند خون را به‌سرعت بالا برده و مشکلاتی مانند انرژی بسیار بالا، بی‌خوابی، بی‌قراری ... را در کودکان ایجاد می کند. از این رو نباید برای کودکان تا سن 10 سالگی چای شیرین درست کرد.

چای برای کودک زیر دو سال

کودک زیر دو سال، دارای معده‌ای حساس است. هر نوشیدنی و هر خوراکی که مصرف می‌کند، می‌تواند مضرات زیادی داشته و مشکلات جبران‌ناپذیری هم ایجاد کند. چای از هر نوعی که باشد، برای کودکان زیر 2 سال کاملا ممنوع بوده و نباید آن را به کودک زیر دو سال خود بدهید.
چای می‌تواند مشکلات گوارشی جدی برای کودک ایجاد کرده و او را در سنین بزرگسالی با درد معده و مشکلات وخیمی مانند زخم معده روبه‌رو کند. به همین دلیل تمام پزشکان و متخصصان تغذیه و کودک تاکید دارند به هیچ عنوان به کودکانی که زیر 2 سال هستند چای نخورانید.

کلام آخر

در این مطلب به طور کامل در مورد این که از چه سنی به کودک چای بدهیم صحبت کردیم. چای این نوشیدنی داغ و محبوب که از کشور پهناور چین سفر کرد و از ایران سردرآورد. نوشیدنی که همه جای ایران می‌توانید انواع آن را پیدا کنید. اما بدون شک نمی‌توان روی کیفیت همه آن‌ها حساب کرد. از این رو، سایت نورجعفری، تصمیم دارد تا باکیفیت‌ترین چای سبز و چای سیاه را عرضه کند. می‌توانید باقیمتی مناسب آن را خریداری کرده و از طعم یک چای اصیل لذت ببرید.
 

مطالب دیگر

تاریخچه چای تاریخچه چای در جهان پیچیده و گوناگون است؛ زیرا روایت‌های متعددی درباره پیدایش و گسترش آن وجود دارد که اغلب مرز بین افسانه و واقعیت را مبهم می‌سازند. این نوشیدنی به‌تدریج به سایر مناطق آسیا ازجمله ایران، ژاپن، هند و سریلانکا راه یافت و هر منطقه ویژگی‌ها و سنت‌های خاص خود را در مصرف و کشت چای توسعه داد. در فرهنگ‌های مختلف جهان، به‌ویژه در مهمان‌نوازی و مراسم اجتماعی، چای نقش بسیار مهمی دارد. در فرهنگ ایرانی، چای نشانه‌ای از مهمان‌نوازی است و اولین چیزی است که خانواده ایرانی به مهمان خود تعارف می‌کند.

چای سیاه، نوشیدنی کهن و اصیل، با عطر و طعمی دل انگیز، از دیر باز در فرهنگ و سنت ایرانی جایگاهی ویژه داشته و همواره به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در میان مردم شناخته شده است.

چای، نوعی دم نوش محبوب و پر مصرف در سر تا سر جهان است که از ترکیب شدن آب جوش با برگ های گیاه چای درست می شود. این گیاه با نام علمی کاملیا سینسیس شناخته می شود.

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در ایران و بسیاری از کشور های جهان است. این نوشیدنی گرم و دلنشین، نه تنها در مراسم های مختلف، بلکه در طول شبانه روز مورد استفاده بسیاری از مردم قرار می گیرد. به همین دلیل، شناخت و انتخاب بهترین چای ایرانی، اهمیت ویژه ای برای طرفداران این نوشیدنی گرم دارد.

چای گس چای شمال با رنگی دلنشین و طعم گس خاص خود، در میان چای های ایرانی جایگاه ویژه ای دارد. این چای، محبوب دیرینه مصرف کنندگان قدیمی چای گیلان و چای خانه ها بوده است. طعم گس این چای، طعم اصیل چای را تداعی می کند و برای علاقه مندان به طعم های خاص بسیار دلچسب است.

راهنما نگهداری چای خشک چای، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان، در انواع مختلفی از جمله چای سیاه، چای سبز و چای کیسه ای موجود است. اما آیا می دانید که نحوه نگهداری از چای می تواند بر طعم و عطر آن تأثیر بسیار زیادی بگذارد؟

از کجا بفهمیم چای دم کشیده|مدت زمان دم کشیدن چای ایرانی چای، نوشیدنی محبوب جهانی، همدم لحظات گرم و خنک زندگی ماست. چه در سرمای زمستان و چه در گرمای تابستان، یک فنجان چای می تواند لذتی وصف نا پذیر داشته باشد. اما گاه در حسرت طعم خاص و دل انگیزی هستیم که در یک کافه یا رستوران تجربه کرده ایم، در حالی که از همان نوع چای استفاده می کنیم.

اگر شما علاقه مند به چای ایرانی هستید، احتمالاً نام چای سر گل را شنیده اید. این چای به عنوان برترین و با کیفیت ترین چای ایرانی شناخته می شود و در بین سایر انواع چای های ایرانی، مورد توجه و محبوبیت بیشتری قرار دارد. با این حال برخی افراد با این چای آشنا نیستند. به همین دلیل در این محتوا قصد داریم چای سر گل، زمان برداشت چای سر گل بهاره و خواص چای سر گل را معرفی کرده و به بررسی تفاوت های موجود بین چای سر گل و چای ممتاز بپردازیم.

تاثیر چای داغ و سرد در بدن مصرف چای سیاه یکی از عادات مرسوم در کشور ماست. اما یکی از دغدغههایی که بسیاری از افراد در مورد مصرف چای سیاه دارند، انتخاب بین خوردن چای به صورت سرد یا گرم است. طبق ویژگی های مربوط به مصرف چای سیاه، دمای مورد نیاز آن برای مصرف میتواند متفاوت باشد.