خواص چای کمرنگ و پررنگ
در ادامه محتوا به خواص چای کمرنگ و پررنگ، چای کم رنگ برای معده، مضرات چای کم رنگ، چای کمرنگ چقدر کافئین دارد؟، چای پررنگ برای سردرد، چای پررنگ برای اسهال، چای کمرنگ برای اسهال، آیا چای پررنگ برای قلب ضرر دارد؟
خواص چای کمرنگ و پررنگ
چای یکی از نوشیدنی‌های بسیار پرطرفدار و محبوب در نقاط مختلف جهان به ویژه ایران است. ایرانیان این نوشیدنی گرم را در جمع‌های خانوادگی، دورهمی‌های دوستانه، مجالس و میهمانی‌ها و در چهار فصل سال مورد استفاده قرار می‌دهند. یکی از مباحث اصلی درباره این نوشیدنی خاص، پررنگ و یا کمرنگ بودن، خواص و مزایا و یا مضرات آن است. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند نوشیدنی باب میل خود را پررنگ مصرف نمایند و برخی دیگر به نوشیدن چای کمرنگ تمایل بیشتری دارند. اما ممکن است از خواص و مضرات هر کدام آگاهی کافی نداشته باشند.
در این مقاله به ارائه مطالبی در این باره خواهیم پرداخت و برخی از مهمترین مضرات و خواص چای کمرنگ و پررنگ را بیان خواهیم کرد. پس اگر شما هم از طرفداران این نوشیدنی گرم و محبوب هستید با ما همراه باشید.
برای خرید چای سیاه ایرانی با بهترین قیمت بر روی عبارت مربوطه کلیک نمایید.
چای کم رنگ برای معده
بیشتر افرادی که معده‌ای حساس دارند بعد از نوشیدن چای پررنگ و یا غلیظ با سوزش این ناحیه مواجه می‌شوند. چراکه نوشیدن چای سیاه با غلظت بالا به افزایش اسید معده منجر می‌گردد و سوزش‌هایی را در این ناحیه به وجود می‌آورد. پس اگر شما هم صاحب یک معده بسیار حساس هستید بهتر است برای سلامت بیشتر آن از چای کمرنگ یعنی چای با غلظت کم و متعادل استفاده کنید.
مضرات چای کم رنگ
چای کم رنگ را نباید به صورت داغ مصرف کنید. چراکه نوشیدن مایعات داغ از جمله چای، آسیب‌هایی را به مخاط گلو و نای وارد ساخته و یا حتی در برخی از موارد ممکن است به بروز سرطان نای منجر گردد. بهتر است پیش از خواب چای کمرنگ مصرف نکنید و یا با معده خالی، چای نخورید.
یکی از مهمترین مضرات چای کمرنگ مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی است. از سوی دیگر حواستان باشد این دمنوش را بلافاصله پس از صرف غذا و میوه مصرف نکنید. چراکه با این کار اختلالاتی را در سیستم گوارش خود به وجود خواهید آورد.
چای کمرنگ چقدر کافئین دارد؟
میزان کافئین موجود در چای کمرنگ به چند عامل مهم بستگی دارد که یکی از مهمترین این عوامل نوع برگ‌های چای مورد استفاده است. به گونه‌ای که برگ‌های چای شکسته در قیاس با برگ‌های کامل چای از کافئین بیشتری بهره‌مند شده‌اند.
مقدار چای خشک مصرفی دیگر عامل تعیین کننده میزان و مقدار کافئین چای کمرنگ است. هرچه در زمان دم کشیدن چای از برگ‌های بیشتری استفاده کنید، مقدار کافئین آن را نیز بیشتر خواهید کرد. مدت زمان دم کشیدن چای نیز در مقدار کافئین آن اثرگذار بوده و دمای آب نیز این فاکتور را با تحولاتی مواجه میکند.
به طور کلی هرچه برگ‌های خشک چای در مدت زمان بیشتری در آب داغ جای بگیرند کافئین بیشتری به وجود خواهند آورد و دمای آب بالاتر نیز میزان کافئین چای را افزایش خواهد داد. نکته‌ای که لازم است به آن دقت داشته باشید این است که در یک فنجان چای متوسط چیزی در حدود ۴۷ میلی گرم کافئین به چشم می‌خورد.
برای خرید چای شمال اصیل و اصل کلیک نمایید.
چای پررنگ برای سردرد
بسیاری از افراد گمان می‌کنند که در مواقع سردرد بهتر است از چای پررنگ استفاده کنند. این افراد بر این باورند که دلیل اصلی سردرد آن‌ها کمبود کافئین در بدن است.
هرچند این گمان می‌تواند صحیح باشد و با کمبود کافئین امکان بروز سردرد وجود دارد، اما با این حال به این نکته نیز توجه داشته باشید که در شرایط سردرد نوشیدن چای با غلظت بالا درد شما را نه تنها کاهش نمی‌دهد بلکه به افزایش آن نیز کمک میکند.
در واقع در چنین شرایطی بهتر است به جای نوشیدن چای پررنگ و غلیظ از چای با غلظت کم استفاده کنید.
چای پررنگ برای اسهال
چای پررنگ برای اسهال مضرات فراوانی دارد. چراکه در چای با غلظت بالا، ماده‌ای به عنوان تانون وجود دارد. پس اگر این نوع نوشیدنی را زیاد مصرف کنید اختلالاتی را در کارکرد معده و روده‌های خود به وجود خواهید آورد. از مهمترین این اختلالات می‌توان به یبوست اشاره کرد و یا اسهال را نام برد که هر دو از امراض بسیار آزاردهنده هستند.
از سوی دیگر با مصرف چای با غلظت بالا به شیوه ناصحیح و در دفعات زیاد با زخم و التهاب در ناحیه معده نیز مواجه خواهید شد و یا با آسیبی به نام ریفلاکس معده و یا ترش کردن روبرو می‌شوید. نوشیدنی‌هایی که غلظت بالایی داشته و یا به عبارت دیگر پررنگ هستند اشتها را نیز با آسیب‌هایی مواجه ساخته و یا باعث می‌شوند تا روند هضم غذا مختل گردد.
چای کمرنگ برای اسهال
شما می‌توانید غلظت نوشیدنی محبوب و مورد نظر خود را کاهش داده و از چای کمرنگ برای اسهال و برطرف ساختن این مشکل کمک بگیرید. چراکه چای سیاه از برگ گیاهی به نام کاملیا سینسیس به وجود آمده است که رایحه‌ای تند داشته و تم آن نیز خاکی و چوبی است.
به همین دلیل هم مزایای فراوانی داشته و یکی از مهمترین این مزایا برطرف ساختن ناراحتی‌های معده و اسهال است. اگر چای را به صورت کم رنگ و با غلظت متعادل و متناسب مورد استفاده قرار دهید ویتامین‌های زیادی را نیز به بدن خود خواهید رساند و از مواد معدنی موجود در این نوشیدنی نیز بهره مند خواهید شد.
از سوی دیگر چای کمرنگ با کمک ترکیبات فعالی که در آن جای گرفته‌اند نقش قابل توجهی در تقویت بدن مصرف کننده داشته و به سلامت سیستم گوارش و معده وی نیز مدد می‌رساند.
آیا چای پررنگ برای قلب ضرر دارد؟
همان‌طور که می‌دانید هر کدام از دمنوش‌ها از میزان مشخصی کافئین به وجود آمده‌اند. از سوی دیگر یک فرد در طول یک روز و به میزان مجاز باید کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین به بدن خود انتقال دهد. در حقیقت باید تعادل و تناسب کافی در میزان مصرف هر محصولی رعایت شود تا به سلامت بدن کمک رسانده و به آرامش جسم و روح نیز کمک کند و سیستم ایمنی بدن را هم با آسیب مواجه نسازد.
همان‌طور که پیش از این نیز گفته شد چای پررنگ نسبت به چای کمرنگ از مقدار بیشتری کافئین بهره برده است. پس اگر این دمنوش را بیش از حد مجاز در طول یک روز مصرف کنید آسیب‌هایی را به قلب و عروق خود وارد خواهید ساخت.
به طور کلی هرچه غلظت این نوشیدنی را افزایش بیشتری بدهید خود به خود کافئین بیشتری را نیز جذب بدن خود خواهید ساخت. این اتفاق به دنبال خود چند پیامد منفی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها عدم آرامش در خواب و دیگری افزایش تپش قلب است. همچنین حملات قلبی و عروقی با مصرف چای پررنگ به شدت افزایش پیدا کرده و مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی به انسداد عروق نیز منجر می‌گردد.
برای خرید چای لاهیجان اصل با بهترین قیمت بر روی عبارت مربوطه کلیک نمایید.
در صورتی که اگر چای را با غلظت مناسب و کم تهیه و مصرف نمایید به افزایش سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و از انسداد عروق نیز پیشگیری به عمل خواهید آورد. مصرف چای کمرنگ فشار زیادی را از روی شریان‌ها برداشته و کمک میکند تا قلب شما از عملکرد مناسب‌تر و با کیفیت‌تری برخوردار باشد. پس با مصرف این دمنوش زمینه سلامت جسمانی خود را فراهم خواهید ساخت.
علاوه بر این موارد چای سیاه و مورد نیاز خود را باید از فروشگاه‌ها و یا واحدهای تولید کننده معتبر خریداری کنید که به کیفیت و اصالت محصولات آن‌ها اطمینان خاطر کافی داشته و می‌دانید که محصولاتی طبیعی، ارگانیک و خالص را در اختیارتان قرار می‌دهند.
یعنی محصولاتی که در فرایند تولید آن‌ها از مواد شیمیایی مضر و خطرناک برای سلامت بدن استفاده نشده است. اگر می‌خواهید از خواص چای کمرنگ و پررنگ برخوردار شده و به تقویت قوای جسمانی خود نیز دست بزنید می‌توانید این محصول را با مراجعه به فروشگاه و وب سایت نور جعفری به آدرسnoorjafari.com تهیه کنید.
