چای زعفران |طرز تهیه و خواص چای زعفران 

در این محتوا به موارد خواص چای زعفران ،مضرات چای زعفران ،چای زعفران برای پریودی ،تاثیر چای زعفران بر حاملگی،طرز تهیه چای زعفران برای افسردگی و سایر موارد در مورد چای زعفران میپردازیم.

چای زعفران، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است. طرز تهیه این نوشیدنی خاص و معطر بسیار آسان است و با استفاده از کمترین وسایل، میتوانید آن را درست کنید. این چای با ترکیب برگهای چای و زعفران ساخته میشود، ترکیبی که علاوه بر طعم و عطر خوشایند خود، فواید بیشماری برای سلامتی و بدن دارد. زعفران، یکی از گیاهان با ارزش و گرانبها در سراسر جهان است و به عنوان "طلای سرخ" نیز معروف است.
برای اطلاع از خواص و مضرات چای زعفران در ادامه محتوا با ما همراه باشید.

چای زعفران

چای زعفران، یک نوشیدنی گیاهی است که از رشتههای خشکشده و قرمز رنگ گل زعفران، که از خانواده زنبق است، تهیه میشود. این چای در شکل سنتی خود، دارای کافئین نمیباشد. اما چایهای کیسهای تجاری زعفرانی اغلب مخلوطی از زعفران، چای سیاه و اسانسهای گوناگون هستند و ممکن است کمی کافئین داشته باشند. بنابراین، توصیه میشود این نوع چای را به روش سنتی در خانه تهیه و مصرف کنید.
همچنین بهترین طرز تهیه برای دم کردن چای زعفران این است که در حین دم کردن، مقداری زعفران سابیده شده به چای اضافه کنید.

خواص چای زعفران 

1.    بر اساس نتایج بسیاری از تحقیقات، چای زعفران میتواند تعادلات هورمونی مغز را تغییر داده و تأثیرات قابل توجهی بر اضطراب، خلق و خو و ... داشته باشد. این چای به عنوان یک دمنوش ضدافسردگی و نشاطآور شناخته شده است.
2.    تأثیرات قوی چای زعفران بر مغز به دلیل حضور فراوان آنتیاکسیدانها بسیار مهم است. این چای میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون را به حداقل برساند.
3.    برای کنترل فشار خون بالا یا جلوگیری از ابتلا به این مشکل، استفاده از چای زعفران توصیه میشود. زعفران حاوی کروسین است که به طور قابل توجهی میتواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد.
4.    اگر با درد در ناحیه شکم مواجه هستید، میتوانید از چای زعفران به عنوان یک مسکن استفاده کنید تا احساس آرامش و راحتی کنید. علاوه بر این، دمنوش زعفران برای دردهای مربوط به غشای روده بزرگ نیز مفید است.
5.    استفاده از چای زعفران میتواند خلط تولید کند و علائم سرفه و استفراغ را کاهش دهد، که در نتیجه باعث کاهش دردهای ناحیه معده، گلو و سینه میشود.
6.    استفاده منظم چای زعفران میتواند باعث ایجاد اختلال در روند نابینایی شود و از نابینایی جلوگیری کند. همچنین، مصرف منظم آن میتواند به حفاظت از چشمها در برابر نور زیاد کمک کند، زیرا آنتیاکسیدانهای موجود در زعفران میتوانند باعث محافظت از شبکیه چشم در برابر نور آبی شده و آسیب ناشی از آن را کاهش دهند.

مضرات چای زعفران 

استفاده متعادل از زعفران (سه گرم در ماه برای هر فرد) هیچ گونه عوارضی به همراه نخواهد داشت. تنها زمانی که عوارض زعفران ظاهر میشود، زمانی است که مقدار زیادی از این ادویه مصرف شود. عوارض استفاده بیرویه از زعفران شامل حالت تهوع، اسهال و استفراغ، سرگیجه، خشکی دهان، بالا رفتن ضربان قلب (اضطراب)، اختلالات اشتها، دردهای معده، بیحالی و خوابآلودگی، زردی پوست، یرقان، و سردرد میشود. در برخی موارد، مصرف بیش از 12 گرم زعفران باعث مرگ فرد شده است.
در ادامه محتوا به بررسی عوارض مصرف زیاد زعفران برای آقایان و خانمها میپردازیم. 

عوارض مصرف زیاد زعفران برای مردان

•    طبع زعفران به گرم و خشک بودن معروف است. افراد با مزاج گرم باید در استفاده از زعفران بسیار محتاط باشند. زیرا این ادویه ممکن است در برخی موارد منجر به مسمومیتهای غذایی و دل درد شدید شود.
•    رنگ متفاوت زعفران به دلیل وجود مادهای به نام کروسین می باشد. مصرف مقدار مناسب زعفران می تواند باعث تقویت بینایی شود. اما مصرف بیش از حد زعفران، امکان دارد باعث زردی رنگ پوست و حتی چشم شخص شود.
•    استفاده از زعفران باعث رقیق شدن خون می شود. رقیق شدن خون برای سلامتی قلب بسیار مهم است و نقش مهمی در حفظ سلامت فرد دارد. اما اگر خون بیش از حد رقیق شود، ممکن است فرد با مشکلاتی مواجه شود. از این مشکلات میتوان به خونریزی دماغ و خونریزی از چشمها اشاره کرد، که از جمله مهمترین آنها هستند.
•    پژوهشها نشان دادهاند که استفاده بیش از حد زعفران باعث میشود که پلک و لبها به شکل قابل توجهی لمس و بیحس شوند.
•    یکی از عوارض جدی استفاده زیاد از زعفران، ایجاد اسهالهای شدید و گاهاً حاوی خون میباشد. این امر یکی از ناخوشایندترین عوارض مضرات زعفران است.
توجه کنید که عوارض مصرف زیاد زعفران در آقایان با مزاج گرم بسیار بیشتر از دیگران است.

عوارض مصرف زیاد زعفران برای زنان

•    بیحالی شدید، از دست دادن تعادل بدن، وجود داشتن خون در ادرار یا مدفوع و احساس کرخی از جمله مضرات زعفران برای بانوان، به ویژه خانمهای باردار میباشد.
•    استفاده از زعفران ممکن است در برخی از خانمها حساسیت و واکنشهایی ایجاد کند که میتواند به تنگی نفس منجر شود.
•    در طب سنتی، زعفران به عنوان یک دارو برای سقط جنین مورد استفاده قرار میگیرد و به مادرانی که میخواستند جنین خود را سقط کنند، توصیه میشد که زعفران بیشتری مصرف کنند. بنابراین یکی از مضرات مشهور زعفران، سقط جنین در دوران بارداری می باشد.
•    یکی از مهمترین نشانههای حاملگی در خانمها، تهوع و استفراغ است که باعث خارج شدن مواد غذایی از بدن می شود. این امر ممکن است منجر به ضعف و کمبود مواد غذایی در مادر و کودک شود. مصرف زعفران به صورت بیش از حد میتواند تعداد استفراغها را افزایش دهد و در نتیجه، سلامتی مادر و کودک را به خطر بیاندازد. در دوران حاملگی، توصیه میشود مقدار مصرف زعفران در روز محدود شود.

طرز تهیه چای زعفران برای افسردگی 

قبل از استفاده از زعفران برای درمان افسردگی، مهم است که نکات ضروری را درباره مصرف زعفران بدانید. اولاً، درمان افسردگی با استفاده از زعفران نیازمند زمان و پیوستگی است. بنابراین نباید انتظار معجزهای در یک شب داشته باشید. یک نکته بسیار مهم در مصرف چای زعفران این است که باید از زعفران اصل و با کیفیت برای درمان استفاده کنید. استفاده از زعفران غیراصل ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. 
زعفران را می توانید به روشهای گوناگونی مصرف کنید و آن را به صورت مختلفی دم کنید، اما سادهترین روش استفاده از زعفران این است که پس از پودر کردن آن، با مقداری آب جوشیده ترکیب کنید.

طرز تهیه چای زعفران برای پریود شدن

قبل از مصرف چای زعفران، ابتدا باید اطمینان حاصل کنید که باردار نیستید. زیرا استفاده از زعفران در ماههای اولیه بارداری ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. برای اطمینان از باردار نبودن میتوان یک آزمایش ساده به نام BHCG انجام داد.
وقتی که از باردار نبودن خود مطمئن شدید، میتوانید چای زعفران را با خیال راحت دم کنید و از آن برای پریود شدن استفاده کنید.
برای تهیه چای زعفران، ساده ترین روش دم کردن آن می باشد و برای بهتر شدن مزه آن می توانید از عسل استفاده کنید. همچنین اگر طبع بدن سردی دارید، میتوانید به دمنوش زعفران خود زنجبیل یا دارچین اضافه کنید و همراه با مقداری نبات یا عسل آن را میل کنید. اما توجه کنید که طبع زعفران گرم است و به تنهایی می تواند برای پریود شدن موثر باشد.

چای زعفران برای پریودی 

بسیاری از زنان و دختران از درد های پریودی رنج میبرند. چای زعفران در کم شدن دردهای پریودی تأثیر زیادی دارد و میتواند به عنوان یک محرک برای تحریک شدن بدن افرادی که پریودی نامرتبی دارند، مصرف شود. 

چای زعفران برای دختر مجرد 

چای زعفران برای درمان تأخیر بلوغ در دختران  مجرد استفاده می شود. گیاه زعفران به طور کلی، برای تحریک هورمون ها مفید است و میتواند در درمان بلوغ دیررس دختران تاثیر داشته باشد. برای استفاده از این خواص زعفران، یک قاشق چایخوری زردهی زعفران را با یک قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید و میل کنید تا متوجه تحریک شدن هورمونها و اثربخشی زعفران شوید.

چای زعفران برای جلوگیری از بارداری

مصرف دمنوش یا چای زعفران به عنوان یکی از روشهای جلوگیری از بارداری در نظرات طب سنتی جایگاه ویژهای دارد، مخصوصا در مواقعی که مایع منی به صورتناخواسته در رحم زن ریخته شده باشد. اما باید توجه کنید که این روش تنها دارای درصد خطای بالایی است و اگر تمایلی به بارداری ندارید، بهتر است تنها به این روش اطمینان نکنید.
زعفران به عنوان یک قاعدهآور قوی شناخته شده و در دوران بارداری، بهویژه در سه ماهه اول، به دلیل تأثیرات منفی بر روی جنین، ممنوع اعلام شده است. بنابراین، استفاده از زعفران برای جلوگیری از بارداری پس از ریختن اسپرم ممکن است موثر باشد.

تاثیر چای زعفران بر حاملگی

چای زعفران با ایجاد اختلال در هیپوفیز و هیپوتالاموس، از باردار شدن جلوگیری می کند و به عنوان یک قاعدهآور قوی، دوره بارداری را مرتب می کند  از بارداری ناخواسته جلوگیری میکند. فرایند تخمکگذاری در بدن خانم ها به عهده هورمونهای هیپوفیز و هیپوتالاموس می باشد که زعفران عملکرد اختلال در عصبهای این محور را به درستی انجام می دهد و فرایند تخمکگذاری و بارداری را با شکست رو به رو می کند.

مطالب دیگر

اگر شما علاقه مند به چای ایرانی هستید، احتمالاً نام چای سر گل را شنیده اید. این چای به عنوان برترین و با کیفیت ترین چای ایرانی شناخته می شود و در بین سایر انواع چای های ایرانی، مورد توجه و محبوبیت بیشتری قرار دارد. با این حال برخی افراد با این چای آشنا نیستند. به همین دلیل در این محتوا قصد داریم چای سر گل، زمان برداشت چای سر گل بهاره و خواص چای سر گل را معرفی کرده و به بررسی تفاوت های موجود بین چای سر گل و چای ممتاز بپردازیم.

تاثیر چای داغ و سرد در بدن مصرف چای سیاه یکی از عادات مرسوم در کشور ماست. اما یکی از دغدغههایی که بسیاری از افراد در مورد مصرف چای سیاه دارند، انتخاب بین خوردن چای به صورت سرد یا گرم است. طبق ویژگی های مربوط به مصرف چای سیاه، دمای مورد نیاز آن برای مصرف میتواند متفاوت باشد.

بهترین دمنوش آرامش بخش آیا تا به حال به فکر استفاده از دمنوش های ضد استرس و اضطراب برای مقابله با استرس های روزمره افتاده اید؟ اضطراب و استرس واکنش هایی هستند که به رویداد های دلهره آوری که در طول روز و در زندگی روزمره با آنها مواجه می شویم، نشان می دهیم. اگر تجربه اضطراب و استرسی که هم ذهن و هم بدن را درگیر می کند طولانی باشد، ممکن است روند عادی زندگی ما را مختل کند و در اینجا نیاز به راهکار های درمانی داریم.

خوردن چای در شب نوشیدن چای قبل از خواب یکی از عادت های روزانه بسیاری از افراد می باشد. برخی افراد از این عادت برای بهبود خواب خود استفاده می کنند و اعتقاد دارند که نوشیدن چای قبل از خواب می تواند به خواب عمیق تر و بهتری کمک کند. اما باید توجه داشت که خوردن چای در شب می تواند مضراتی برای سلامتی بدن داشته باشد که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم.

فشار خون چیست؟ فشار خون به دو قسمت تقسیم می شود: 1. فشار سیستولیک: این فشار به معنای فشار خون در هنگام پمپاژ خون توسط بطن های قلب است. این عدد بالا تری است که در خواندن فشار خون نمایش داده می شود. 2. فشار دیاستولیک: این فشار به معنای فشار بین ضربان های قلب است و نشان دهنده فشار خون در زمان استراحت قلب می باشد. این عدد پایین تری است که در خواندن فشار خون نمایش داده می شود. در ادامه محتوا فشار خون بالا را توضیح داده و به تأثیر چای برای فشار خون و تاثیر چای سیاه و چای سبز برای فشار خون بالا می پردازیم. فشار خون بالا مفهوم فشار خون بالا (هیپرتانشن) این است که خون در شریان های شما با فشاری بیش از حد طبیعی جریان دارد. اگر فشار خون بالا درمان نشود، ممکن است منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی، حمله قلبی و سکته گردد. تقریباً نیمی از بزرگ سالان در جهان و در کشور ایران، با فشار خون بالا مواجه هستند. تخمین زده می شود که تا ۴۰ درصد از جمعیت ایرانی فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۳۰ میلی متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک بیشتر از ۸۰ میلی متر جیوه دارند، یا برای کنترل فشار خون بالا از دارو ها استفاده می کنند. تغییرات در سبک زندگی سالم مانند رژیم غذایی سالم، محدود کردن مصرف سدیم، ورزش منظم، حفظ وزن مناسب و ترک سیگار و الکل معمولاً برای درمان فشار خون بالا توصیه می شود. در برخی موارد ممکن است نیاز به دارو های کاهش فشار خون وجود داشته باشد. همچنین بسیاری از افراد از دمنوش ها و ترکیبات گیاهی مختلف برای کنترل فشار خون بالا استفاده می کنند. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است که برخی از چای ها مانند چای سیاه و چای سبز ممکن است در کاهش فشار خون مفید باشند. چای برای فشار خون وقتی درباره فشار خون بالا صحبت می شود، نوشیدنی های مختلف نظیر چای سیاه، چای سبز و چای هیبیسکوس تأثیرات متفاوتی بر روی آن دارند. بر اساس تحقیقات تأثیر چای سیاه و چای سبز بر فشار خون مقایسه شده و نتیجه حاصل از آن این است که مصرف طولانی مدت هر دو نوع چای می تواند منجر به کاهش فشار خون شود، اما تأثیر چای سبز بیشتر است. چای هیبیسکوس یا چای ترش نیز به عنوان یک نوشیدنی کاهنده فشار خون شناخته می شود. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: گروه مداخله که هر روز صبح به مدت یک ماه ۲ لیوان چای ترش مصرف کردند و گروه کنترل که از این نوشیدنی استفاده نکردند. پس از پایان تحقیق مشخص شد که نوشیدن چای ترش با کاهش فشار خون همراه است. چای هیبیسکوس دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها، از جمله آنتوسیانین است. بر اساس تحقیقات آنتی اکسیدان ها به عروق خونی کمک می کنند تا در مقابل آسیب هایی که باعث باریک شدن آن ها می شوند، مقاومت نشان دهند. به هر حال قبل از استفاده از هر نوع چای برای مدیریت فشار خون، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا توصیه های دقیق و مناسب برای شرایط شما دریافت کنید. چای سیاه فشار خون را بالا می برد؟ مصرف چای و دمنوش های گیاهی می تواند در اشخاصی که فشار خون آن ها وابسته به داروی خاصی نیست یا دوز دارویی آن ها در حد پائینی است، به منظور کنترل و کاهش فشار خون مفید باشد. مطالعاتی نشان داده اند که مصرف چای سیاه ممکن است تأثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. در یک آزمایش انجام شده توسط متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه استرالیای غربی، گروهی از افراد داوطلب که فشار خون طبیعی یا بالا داشتند، چای سیاه مصرف کردند. در این آزمایش، افراد از طریق نوشیدن 429 میلی گرم پلی فنول های گیاهی شیمیایی که در معادل هشت و نیم فنجان چای در روز قرار دارد، بهره مند شدند. گروه دیگری از داوطلبان نیز یک دارونما با طعم مشابه چای دریافت کردند. پس از گذشت 6 ماه، گروهی که چای مصرف کرده بودند، کاهشی حدود 2-3 واحد در فشار خون خود مشاهده کردند. این نتیجه نشان می دهد که مصرف چای سیاه می تواند فشار خون را کاهش دهد. مصرف چای سیاه به طور کلی فشار خون را بالا نمی برد و به نظر می رسد که مصرف دائمی چای سیاه حتی می تواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد. این امر برای افرادی که فشار خون طبیعی دارند و همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا صدق می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف مداوم چای سیاه، به عنوان یک منبع غنی از فنول ها و آنتی اکسیدان ها، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و در برخی موارد حتی می تواند خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را نیز کاهش دهد. همچنین بر اساس تحقیقات جدید، مصرف سه فنجان چای در روز می تواند فشار خون را در افراد با فشار خون بالا کاهش دهد. این تحقیقات توسط محققان انجام شده و نتایج نشان می دهند که مصرف میانگین سه فنجان چای در روز می تواند میزان فشار خون را دو تا سه واحد کاهش دهد. جمال شعبان، استاد قلب در انستیتوی ملی قلب مصر اعلام کرده است که در این تحقیق، اثر مصرف چای بر فشار خون در 95 مرد و زنی که به طور منظم چای می نوشیدند بررسی شده است. در ابتدای تحقیقات میانگین فشار خون سیستولیک این افراد بین 150 تا 155 بوده است. در این تحقیقات، افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه مصرف کردند، در حالی که گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین معادل دریافت کردند. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. نتایج نهایی این تحقیق نشان داد که گروهی که چای مصرف می کردند، با کاهش دو تا سه واحد در فشار خون سیستولیک در طول روز و تقریباً دو واحد در فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. این نتایج نشان می دهند که مصرف چای می تواند بهبودی در فشار خون بالا ایجاد کند. چای سبز برای فشار خون بالا مضر است؟ مواد فعال موجود در چای سبز می توانند تأثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشند. یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون، آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین است. دارو های مورد استفاده در درمان فشار خون بالا عموماً با مهار این آنزیم، فشار خون را کاهش می دهند. چای سبز نیز به دلیل داشتن مواد مهار کننده طبیعی، می تواند عملکرد مشابهی داشته باشد. تحقیقات متعدد نشان داده اند که فشار خون در حیوانات و انسان هایی که عصاره چای سبز مصرف کرده اند، کاهش یافته است. چای سبز به طور همزمان با مهار آنزیم آنژیوتانسین، با فعالسازی یک پروتئین خاص در بدن، ماهیچه های رگ های خونی را رها کرده و باعث گشاد شدن عروق خونی می شود. این امر نیز منجر به کاهش فشار خون می شود. بنابراین، چای سبز می تواند بهبودی در کنترل فشار خون داشته باشد. یکی از عناصر فعال موجود در چای سبز، کافئین است. این ماده می تواند به طور موقت فشار خون را افزایش دهد، اما اثرات آن بیشتر بر افرادی قابل مشاهده است که حساسیت خاصی نسبت به آن دارند یا پیش از این با مشکلات فشار خون بالا رو به رو بوده اند. در واقع سطح کافئین در یک فنجان چای سبز تقریباً نصف مقدار موجود در یک فنجان قهوه است. بنابراین اگر شما دچار افزایش فشار خون یا حساسیت نسبت به کافئین هستید، بهتر است قبل از مصرف چای سبز به این نکته توجه ویژه داشته باشید. در عین حال برای افرادی که فشار خون بالا ندارند یا حساسیت خاصی نسبت به کافئین ندارند، چای سبز می تواند به عنوان یک راهکار مفید برای بهبود فشار خون مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم چای سبز می تواند منجر به کاهش قابل توجه فشار خون شود. این خاصیت مفید چای سبز برای کاهش فشار خون بیشتر از طریق کاتچین ها یا آنتی اکسیدان های موجود در آن بر می گردد. مواد دیگری مانند L-theanine نیز در چای سبز حضور دارند که می توانند به کاهش استرس و تنظیم فشار خون کمک کنند. به علاوه لازم است توجه داشت که مصرف چای سبز ممکن است با برخی از دارو های فشار خون تداخل داشته باشد. به عنوان مثال در صورت مصرف دارویی با نام عمومی نادولول، چای سبز ممکن است باعث کاهش اثر بخشی این دارو شود. اگر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، بهتر است که قبل از شروع مصرف چای سبز با پزشک خود مشورت کنید. حتی اگر چای سبز با داروی شما تداخل نداشته باشد، استفاده از نوع بدون کافئین چای سبز توصیه می شود. سخن آخر فشار خون بالا یکی از بیماری های خطرناک و رایج است که می تواند عوارض جدی بر تمام اعضای بدن داشته باشد و به مرگ خاموش منجر شود. علاوه بر تأثیرات فیزیکی، فشار خون می تواند زندگی شخصی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. برای پیشگیری و کنترل این بیماری، پس از مشاوره با یک پزشک متخصص، مصرف چای سالم و طبیعی را به عنوان یک داروی گیاهی در نظر بگیرید. این روش می تواند به شما کمک کند تا از ابتلا به فشار خون جلوگیری کنید و وضعیت سلامتی خود را بهبود بخشید. همچنین رعایت سایر توصیه های پزشکی و ادامه درمان مورد نیاز نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

بیشتر مردم در سراسر جهان به قهوه و چای علاقه دارند و معمولاً خواص و فواید این دو نوشیدنی مورد بحث قرار میگیرد. هر دو از موادی تشکیل شدهاند که میتوانند به سلامتی انسان کمک کنند. در ادامه محتوا، به خوردن چای و قهوه با هم، چای بهتر است یا نسکافه، چای سبز بهتره یا قهوه، مضرات چای و قهوه، خواص چای و قهوه اشاره خواهیم کرد.

چای هل هل یکی از ادویه های رایج است که طعم گرم و بسیار خوشبویی دارد و از آن برای افزودن طعمی دلپذیر به نوشیدنی ها، غذا ها و شیرینی ها استفاده می شود. چای هل یکی از پر طرفدار ترین روش ها برای استفاده از دانه هل است.

در این محتوا به موارد "چای به برای چی خوبه "،"خواص چای به برای لاغری"،"چای به"،"خواص چای به برای اعصاب"،"طرز تهیه چای به " پرداخت می شود